运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示VSport体育，带您一起做运动健身、康养达人。　　腰肌劳损是指腰部在长时间的过度劳累后，产生了一些肌肉的慢性炎症VSport体育，从而导致腰部出现酸胀疼痛、僵硬等...

　　上海有许多高大上的体育场馆，但要说到接地气，你会想到哪一个？宝山体育中心肯定数得上。宝山体育中心可是一个宝藏体育场馆，要说到功能齐全这方面，恐怕也很少有比得上它的：在这里，市民可以休闲散步、切磋球技、泡图书馆、欣赏文艺演出……这就是功能丰富的“一站式”市民体育乐园。来到这里，想你所想，及你所及。　　宝山体育中心占地...

　　VSport（记者 卢伟霞）12月22日，烟台市第十四届全民健身运动会闭幕式在芝罘区万达广场成功举办，来自烟台市第十四届全民健身运动会赛事组织单位、体育运动协会的嘉宾和运动员等近千人出席活动。　　2024年5月18日，一场近万人参与的烟台市第十四届全民健身运动会开幕式在芝罘区滨海广场盛大举行。在为期7个月的赛事时间...

　　拾光织“锦”，薪火相传，全民参与！12月21日，拾光织“锦” 薪火相传——簇桥街道第二届全民健身运动会暨锦城社区第九届运动季在西川中学南区开幕。据悉，本次活动旨在弘扬团结、拼搏与进取的体育精神，营造全民参与、全民健身的浓厚氛围，让越来越多的人感受到体育的魅力和快乐，促进社区居民的身心健康。　　活动在火炬传递中拉开序...

　　为深入实施全民健身国家战略，形成后亚运时代全民健身蓬勃发展的生动局面，杭州市正在积极争创全国全动健身模范市，做优更高水平全民健身公共服务体系。　　在12月20日举行的杭州市创建全国全动健身模范市新闻发布会上，市体育局、市教育局、市建委、市卫健委相关领导出席并通报了创建工作的最新进展。　　近年来杭州先后出台了《杭州市...

　　跑步、打球、跳广场舞……冬日的寒冷挡不住市民健身的热情。眼下，在石家庄各大公园、广场，随处可见人们享受健身运动的快乐身影，成为冬日里一道别样的风景。　　12月20日7时许，在长安公园记者看到，不少早起晨练的市民或跳舞，或打太极拳、踢毽子。大家神采奕奕，身手矫健。“清晨是一天当中最有活力的时刻，我们一年四季都到这里来...