VSport-胜利因您更精彩每一个清晨，都是新的开始。在朝阳洒下的第一缕阳光中，晨跑已成为许多人的日常。最近，一位跑步爱好者在其社交媒体上分享了自己在炎热天气下完成16.66公里的挑战。随着气温的上升，行程的前两公里便让他感受到明显的不适：汗水淋漓，与自然的碰撞成为人们永恒的主题。　　早晨跑步不仅是锻炼身体的方式，...

　　VSport12月17日，在湖北大学体育学院社会体育指导与管理专业实习实训基地，由湖北大学体育学院教师史璠教授的《体态调整与造型训练》步入结课。值得一提的是，除了教师身份外，史璠还是一名国际运动健将。　　10月26日至28日，史璠参加在立陶宛举行的2024年世界健身模特锦标赛，获得B组冠军和全场冠军VSport。据...

　　运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示VSport体育，带您一起做运动健身、康养达人。　　腰肌劳损是指腰部在长时间的过度劳累后，产生了一些肌肉的慢性炎症VSport体育，从而导致腰部出现酸胀疼痛、僵硬等...

　　上海有许多高大上的体育场馆，但要说到接地气，你会想到哪一个？宝山体育中心肯定数得上。宝山体育中心可是一个宝藏体育场馆，要说到功能齐全这方面，恐怕也很少有比得上它的：在这里，市民可以休闲散步、切磋球技、泡图书馆、欣赏文艺演出……这就是功能丰富的“一站式”市民体育乐园。来到这里，想你所想，及你所及。　　宝山体育中心占地...

　　VSport（记者 卢伟霞）12月22日，烟台市第十四届全民健身运动会闭幕式在芝罘区万达广场成功举办，来自烟台市第十四届全民健身运动会赛事组织单位、体育运动协会的嘉宾和运动员等近千人出席活动。　　2024年5月18日，一场近万人参与的烟台市第十四届全民健身运动会开幕式在芝罘区滨海广场盛大举行。在为期7个月的赛事时间...

　　久坐和不正确的身体姿势让人含胸驼背，长期下去会降低新陈代谢，造成脂肪堆积。日前，北京体育大学运动医学与康复学院运动康复教研室教师张阳推荐了一组上半身力量训练，减少肩背脂肪，让身姿挺拔气质优美。　　【注意】腰腹部要收紧，在弯举和推举的过程中不要耸肩。肩胛骨收紧VSport体育，感受肩背部在发力。　　2.手肘微屈，通过...