2024年，根据湖北省体育局落实民生实事工作要求和黄石市重点办《关于做好省级十大民生项目考核验收的通知》精神，黄石市体育事业发展中心以人民为中心，深耕细作、精准发力，稳步推进省级十大民生项目黄石体育项目的建设工作，在补短板、优服务、促健康上取得了显著成效VSport，让体育成为提升群众幸福感、获得感的重要载体。2月...

　　近期，广西壮族自治区大化瑶族自治县板升乡举办迎新春篮球赛，全乡14个代表队以健身方式共贺新春。图为选手在比赛中投篮。 新华社记者 黄孝邦摄　　重庆市万盛经开区奥林匹克公园，不少市民在满目苍翠间攀登“奥运之路”，用登高健身的方式开启新年新气象。 王泸州摄(人民视觉)　　近日，第二届长三角滑雪公开赛暨冰雪嘉年华活动在浙...

　　为丰富广大人民群众的精神文化生活，满足群众强身健体、旅行、融入自然的需求，持续推进全民健身，同时营造一个和谐欢快的节日氛围，增加群众在节日活动中的获得感、幸福感、参与感，营造和谐温馨、团结协作、共享健康的浓厚氛围，拟举办2025年崇州市“金蛇贺岁，运动迎春”绿道健身活动。全民健身春节不打烊，我们在崇州天府绿道陪你过...

　　近日，常熟市碧溪街道聚福苑社区特别开展科学健身大讲堂，向社区青少年进行一场科学运动知识科普活动，让青少年从小培养好正确的运动观念，学习正确的运动知识，在快乐运动中保护好身体。　　在本次全民健身主题活动中，志愿者首先向社区青少年进行了运动知识科普，如运动前如何科学准备、热身运动如何正确激活身体、如何正确科学地进行运动...

　　运动可以刺激骨骼生长。在儿童时期，骨骼还在发育阶段，像跳绳、篮球等运动，能够对骨骼产生适当的压力。这种压力会促使骨骼中的成骨细胞更加活跃，增加骨密度。例如，经常跳绳的孩子，其腿部骨骼在跳跃过程中承受身体重量，会变得更加粗壮和坚固，有助于孩子长高。　　运动能够锻炼不同部位的肌肉。孩子在跑步、打球、攀爬等活动中，会用到...

　　工间锻炼可以缓解工作时的疲劳，提升大家的健康水平，忙碌之余，跟随我们的工间锻炼教学，一起为工作提质，为生活充电。　　借助办公椅，两手扶在椅子的边缘，两脚前伸VSport-胜利因您更精彩，手臂支撑我们的身体，缓慢使躯干向下落，然后手臂发力，撑起躯干。练习过程中感受肱三头肌、肩前部肌肉的发力。　　坐在办公椅上，保持身体...