VSport（记者 卢伟霞）12月22日，烟台市第十四届全民健身运动会闭幕式在芝罘区万达广场成功举办，来自烟台市第十四届全民健身运动会赛事组织单位、体育运动协会的嘉宾和运动员等近千人出席活动。　　2024年5月18日，一场近万人参与的烟台市第十四届全民健身运动会开幕式在芝罘区滨海广场盛大举行。在为期7个月的赛事时间...

　　久坐和不正确的身体姿势让人含胸驼背，长期下去会降低新陈代谢，造成脂肪堆积。日前，北京体育大学运动医学与康复学院运动康复教研室教师张阳推荐了一组上半身力量训练，减少肩背脂肪，让身姿挺拔气质优美。　　【注意】腰腹部要收紧，在弯举和推举的过程中不要耸肩。肩胛骨收紧VSport体育，感受肩背部在发力。　　2.手肘微屈，通过...

　　在湖北大学，一位令人瞩目的女教授正以其卓越的成绩和热情洋溢的教学风格引领着健身文化的发展。史璠，社会体育指导与管理专业的教师，最近在立陶宛举行的2024年世界健身模特锦标赛中一举夺得B组冠军，并同时获得全场冠军，成为全国首位在该赛事中赢得女子项目全场冠军的中国选手。这一辉煌成就不仅展现了她个人的努力与坚持，更为中国...

　　近日，“小鲜肉”鹿晗在网络上晒出自己的半裸健身照，惊呆一众粉丝！因而入选　　鹿晗健硕的肌肉还有那四块腹肌，跟此前小鲜肉的形象有天壤之别，健身初达奇效。　　华夏基因遗传学专家研究发现V体育，肌肉越强壮V体育，骨骼就越健康。对儿童来说，肌肉（而非脂肪）越多，骨骼发育就越健康。　　对这些明星健身控来说，他们即便已经完美征...

　　拾光织“锦”，薪火相传，全民参与！12月21日，拾光织“锦” 薪火相传——簇桥街道第二届全民健身运动会暨锦城社区第九届运动季在西川中学南区开幕。据悉，本次活动旨在弘扬团结、拼搏与进取的体育精神，营造全民参与、全民健身的浓厚氛围，让越来越多的人感受到体育的魅力和快乐，促进社区居民的身心健康。　　活动在火炬传递中拉开序...

　　为深入实施全民健身国家战略，形成后亚运时代全民健身蓬勃发展的生动局面，杭州市正在积极争创全国全动健身模范市，做优更高水平全民健身公共服务体系。　　在12月20日举行的杭州市创建全国全动健身模范市新闻发布会上，市体育局、市教育局、市建委、市卫健委相关领导出席并通报了创建工作的最新进展。　　近年来杭州先后出台了《杭州市...