上午10点，在西渡街道浦江第一湾市民中心四楼的篮球馆，市民朱秀铎正在和朋友切磋。篮球馆面积超过800平方米，层高9米，采光和照明都很不错，让他体验感特别好。热爱打球的他，之前一直在西渡公园的室外篮球场活动，一旦遇到阴雨天，可能就会改变锻炼计划，现在他就完全不用担心了。“我在这里又认识了很多新朋友，真的很开心。”朱秀...

　　在这个社交网络如火如荼的年代，全球的小伙伴们可不能错过来的机会。而最近，有一个韩国小姐姐凭借着她那令人羡慕的完美腰臀比人气飙升，成为了大家心目中的时尚偶像。没错，今天我们就来聊聊这个网红Melissa（她的Ins账号是09x05）是如何用七大秘诀拿下这个“腰臀女神”称号的。　　看看她的照片，真的是让人想多看几眼，完...

　　你是否也想过，健身不仅仅是塑形、减肥，实际上它还能深刻改变我们的生活方式和健康水平？随着社会健康意识的不断提升VSport，越来越多的人开始重视健身，宿迁市宿豫区大剧院健身站点的成功便是一个典型的例子。这个健康团队以‘科学健身、健康生活’为理念，为市民提供了一个舒适、安全的锻炼环境VSport。　　宿迁市的健身团队...

　　指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，腹横肌VSport-胜利因您更精彩、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。可以说，核心肌群的锻炼，是所有健身运动的重点。　　1.改善平衡和稳定性：强大的核心，可以帮助你在日常运动和锻炼中保持平衡。　　2.防止受伤：定期的核心训练，可以加强肌肉，保护你的脊椎，降低运...

　　VSport-胜利因您更精彩1月10日，由牙克石市人民政府主办，牙克石市文体旅游广电局承办，牙克石市体育事业发展中心、体育总会协办的第十一届全国大众冰雪季暨牙克石市第五届全民健身冬季运动会在体育休闲广场精彩启幕。　　活动现场彩旗飘扬，人头攒动，热闹非凡。开幕式上，牙克石市各体育运动协会、各中小学校以及广大冰雪爱好者...

　　1月10日，山东省第八届冬季全民健身运动会暨山东冰雪运动消费季开幕式在德州市举办。本届运动会以“欢乐冰雪 共创未来”为主题，由省体育局、省体育总会、德州市政府主办。　　省人大常委会副主任王随莲出席并宣布开幕。省体育局局长乔云萍致辞。省体育局党组成员、省体育总会专职常务副主席李敬生主持开幕式。省内各市体育局负责同志和...