久坐和不正确的身体姿势让人含胸驼背，长期下去会降低新陈代谢，造成脂肪堆积。日前，北京体育大学运动医学与康复学院运动康复教研室教师张阳推荐了一组上半身力量训练，减少肩背脂肪，让身姿挺拔气质优美。　　【注意】腰腹部要收紧，在弯举和推举的过程中不要耸肩。肩胛骨收紧VSport体育，感受肩背部在发力。　　2.手肘微屈，通过...

　　在湖北大学，一位令人瞩目的女教授正以其卓越的成绩和热情洋溢的教学风格引领着健身文化的发展。史璠，社会体育指导与管理专业的教师，最近在立陶宛举行的2024年世界健身模特锦标赛中一举夺得B组冠军，并同时获得全场冠军，成为全国首位在该赛事中赢得女子项目全场冠军的中国选手。这一辉煌成就不仅展现了她个人的努力与坚持，更为中国...

　　近日，“小鲜肉”鹿晗在网络上晒出自己的半裸健身照，惊呆一众粉丝！因而入选　　鹿晗健硕的肌肉还有那四块腹肌，跟此前小鲜肉的形象有天壤之别，健身初达奇效。　　华夏基因遗传学专家研究发现V体育，肌肉越强壮V体育，骨骼就越健康。对儿童来说，肌肉（而非脂肪）越多，骨骼发育就越健康。　　对这些明星健身控来说，他们即便已经完美征...

　　北京时间12月21日，据《人民日报》最新消息，湖北大学体育学院女教师史璠，代表中国队参加健身模特世锦赛，并成功斩获B组冠军与全场冠军，正式升级为世界冠军。　　史璠的出色表现引起了网友们的关注，《人民日报》发文盛赞全国首位，因为史璠这次创造了历史：在为国争光的同时，史璠也成为了中国体坛历史上，首位获得健身模特世锦赛全...

　　都说健身的女性是最美的，完美的身材总是受人追捧，要不怎么会有那么多健身美女在网络上一炮走红VSport。　　在社交网络PO出自己的健身美图，秀一下完美的身材线条，除了一片点赞外，也会成为追捧的对象VSport，甚至还有幸运儿受到商家和运动品牌的青睐，名利双收。　　这不，美国娱乐网站“The Riches”就盘点了如...

　　VSport-胜利因您更精彩80后小伙卢冲，出生于嘉定区北管村，5岁搬到嘉定新城，如今，他选择回到家乡，投身新农村建设。不少大学同学很好奇，为什么卢冲没有留在城中心。卢冲将手机里的照片发给大家看，除了鳞次栉比的别墅，还有市民健身驿站等配套设施，让他有安居乐业的动力。　　在全新开放的四川北路街道市民健身驿站，70多岁...