中新网湖南新闻12月30日电 (李安琪)连日来，一场别开生面的“蜕变之旅”长沙民政职业技术学院悄然展开，该校专为肥胖学生打造的减肥塑形训练营正上演着校园版“热辣滚烫”。　　随着生活方式改变，大学生肥胖率呈上升趋势。长沙民政职院体育部和学生工作部秉持“健康校园，全面育人”的育人理念，集中学校专业力量，精心筹备了面向全...

　　随着时代的不断发展，人们的审美观念也发生了巨大的转变，现如今，越来越多的人都开始希望自己能够锻炼出一身的“腱子肉”，不过，健身并不是一件简单的事情，也并不是跑跑步、跳跳绳、撸撸铁就能有效果的。　　而若是想要练出效果、练就出自己满意的身材，那么在运动的过程中，也要注意一些相关的运动细节，这样才能达到很好的运动锻炼效果...

　　42人成功减肥！近日，在长沙民政职院校园里，一场别开生面的“蜕变之旅”正悄然展开，长沙民政职院专为肥胖学生打造的减肥塑形训练营活动火热进行，吸引了众多目光VSport，上演着民院版“热辣滚烫”。　　随着生活方式改变，大学生肥胖率呈上升趋势，长沙民政职院体育部和学生工作部面对这一问题，秉持“健康校园，全面育人”的育人...

　　想要饱满性感的臀部，可不能整天坐在办公室，只有行动起来V体育，去健身房践行自己的训练计划V体育，VSport才能练出自己梦寐以求的翘臀！可以提升我们身体的稳定性，让自己的下盘更有劲；可以塑造硬朗的身体线条，让自己更有男人气概……　　那么，我们的臀部应该怎么练呢？今天，小编给大家带来5个臀部训练动作，帮你炼出迷人的翘...

　　在当今社会，对美的追求愈发成为人们日常生活的一部分。近期，一位来自中国大陆的嫩模因其完美身材而受到广泛关注，吸引了超过九万名男性关注者。同时，一位名叫c_y0u17o的韩国美女也在社交媒体上迅速走红，她的身形与气质引发热议。这两位女性的受欢迎程度，不仅反映了个人魅力的展示，更折射出当前社会对美的认知变化。　　这位大...

　　③增强力量：臀部肌肉是身体最大的肌肉群之一，加强这些肌肉可以提高整体力量和运动表现。④减少受伤风险：强壮的臀部肌肉可以减少膝盖和背部受伤的风险，特别是在跑步和跳跃等活动中。⑤改善姿态：臀部肌肉的强化有助于改善身体姿态，减少因久坐或不良姿势引起的腰背痛。⑥提高运动表现：臀部肌肉在许多运动中都扮演着重要角色，包括跑步V...